top
 
Menu witryny
Start
O Nas
Czytelnia
JEJ PORTRET
Znajdźmy się
Życie zawodowe
Emocje, rodzina, związki
Warsztaty i szkolenia
Dobre książki
Ogłoszenia
Polecamy
Kontakt
Logowanie
Gościmy

Cud uważności
Thich Nhat Hanh, fragmenty

Kiedy rodzi się Mistrz, woda w rzece staje się przejrzystsza, a trawy rosną zieleńsze.

Kamyk
Puść wszystko. Wyobraź sobie, że jesteś kamykiem wrzuconym do rzeki. Kamień bez wysiłku przenika wodę, przez nic nie zatrzymywany, przebywszy możliwie najkrótszą drogę, opada na dno.

Image

Jesteś jak ten kamyk, który pozwolił sobie na to, by wszystko porzucić i wpaść do wody. W centrum twego istnienia jest oddech. Nie obchodzi cię, ile czasu kamyk będzie potrzebował, by dotrzeć do piaszczystego dna rzeki. Gdy poczujesz się jak kamyk, który osiadł na dnie, to zaczniesz odkrywać całkowity spokój. Już cię nic nie popycha i nie ciągnie.
Czytaj całość
 
POSTAW NA SIEBIE!


WYBIERAM SIEBIE Trening indywidualny

Image Niekiedy okoliczności życiowe, zagrożenie życia lub zdrowia, rozpad bliskiej więzi, strata pracy, ale także poczucie bycia nie w tym miejscu w życiu, w którym pragnęliśmy być, i  inne ważne wydarzenia sprawiają, że stawiamy siebie i swoje emocje w centrum świata by zadać sobie decydujące pytania:

Gdzie jestem?

Co jest dla mnie ważne?

Jak dalej chciałabym żyć?

Gdzie znajdę wsparcie?


Zapraszam Cię na trening indywidualny (spotkania z trenerem umiejętności psychospołecznych) pod nazwą
WYBIERAM SIEBIE


Dowiesz się:

- jak mądrze troszczyć się o siebie

- jak budować siłę psychofizyczną na zasobach osobistych

- żyć w teraźniejszości i czerpać z tego garściami

- redukować stres

- być szczęśliwszą

- realizować własne a nie cudze plany i wyobrażenia

- dostrzegać i doceniać siebie

- zwiększać życiową satysfakcję.

Skomentuj | Zacytuj | Odsłon: 851

Czytaj całość
 



Start | O Nas | Czytelnia | JEJ PORTRET | Znajdźmy się | Życie zawodowe | Emocje, rodzina, związki | Warsztaty i szkolenia | Dobre książki | Ogłoszenia | Polecamy | Kontakt | Copyright wpelnidnia.pl Wszystkie prawa zastrzeżone |