top
 
Menu witryny
Start
O Nas
Czytelnia
JEJ PORTRET
Znajdźmy się
Życie zawodowe
Emocje, rodzina, związki
Warsztaty i szkolenia
Dobre książki
Ogłoszenia
Polecamy
Kontakt
Logowanie
Gościmy

POSTAW NA SIEBIE!


WYBIERAM SIEBIE Trening indywidualny

Image Niekiedy okoliczności życiowe, zagrożenie życia lub zdrowia, rozpad bliskiej więzi, strata pracy, ale także poczucie bycia nie w tym miejscu w życiu, w którym pragnęliśmy być, i  inne ważne wydarzenia sprawiają, że stawiamy siebie i swoje emocje w centrum świata by zadać sobie decydujące pytania:

Gdzie jestem?

Co jest dla mnie ważne?

Jak dalej chciałabym żyć?

Gdzie znajdę wsparcie?


Zapraszam Cię na trening indywidualny (spotkania z trenerem umiejętności psychospołecznych) pod nazwą
WYBIERAM SIEBIE


Dowiesz się:

- jak mądrze troszczyć się o siebie

- jak budować siłę psychofizyczną na zasobach osobistych

- żyć w teraźniejszości i czerpać z tego garściami

- redukować stres

- być szczęśliwszą

- realizować własne a nie cudze plany i wyobrażenia

- dostrzegać i doceniać siebie

- zwiększać życiową satysfakcję.

Skomentuj | Zacytuj | Odsłon: 995

Czytaj całość
 
Za czym tęsknisz?
Kojarzy się z żalem i pustką, poczuciem braku. Mówi się, że można na nią chorować, a nawet z jej powodu usychać. Niektórzy twierdzą, że czyni człowieka nieszczęśliwym. Jak przemienić tęsknotę we wspierające doświadczenie?

Image Zrozumiałe jest cierpienie, gdy tracimy coś dla nas bardzo ważnego. Ludzie zmuszeni do emigracji tęsknią za swoją ojczyzną. Ci, którzy stracili pracę, nie radzą sobie bez utrwalonych przez lata rytuałów. Gdy opuszcza nas lub umiera człowiek, którego kochamy, tęsknota wydaje się nie mieć końca. Utrata statusu materialnego, a nawet utrata złudzeń – to wszystko pokazuje nam, że jeszcze niedawno byliśmy tak szczęśliwi, choć może nie do końca zdawaliśmy sobie z tego sprawę. A teraz jest inaczej, bo przeważa pustka, smutek i żal. Czasem i brak nadziei, że to kiedyś może się zmienić.

O jeszcze innym wymiarze tęsknoty, z terapeutycznego punktu widzenia, mówi Paweł Droździak, psycholog i psychoterapeuta: – Najciekawsze jest zjawisko tęsknoty za czymś, co w chwili, gdy było, wcale nie wydawało nam się dobre. Ale zaczyna takie być, wspominane po czasie, i wówczas staje się obiektem tęsknoty. Do chwili, gdy na przykład jakimś cudem to do nas nie wróci, bo wówczas znowu na to narzekamy. Można tu podać sporo przykładów. Wspominamy z rozrzewnieniem czasy szkoły, choć jako dziecko nie cierpieliśmy do niej chodzić. Tęsknimy za partnerem, który doprowadzał nas do pasji. A jednak odkąd zniknął, jakoś nam go brakuje.

Czytaj całość
 
Świętuj życie, smakuj życie
("Równowaga Ciała i Umysłu", Osho, fragmenty)
Jedz dobrze i smacznie. To boskie odczucie. W taki sam sposób patrz na piękno – ciesz się nim; w taki sam sposób słuchaj muzyki – niech dostarcza ci radości; w taki sam sposób dotykaj kamieni, liści, ludzi – czując ich ciepło, ich strukturę, i zachwycaj się. Korzystaj w pełni ze wszystkich swoich zmysłów, a będziesz żył pełnią, twoje życie będzie jak płomień; nie będzie przytępione, lecz rozpalone energią i witalnością.

Image

Komentarze (1) | Zacytuj | Odsłon: 2341

Czytaj całość
 



Start | O Nas | Czytelnia | JEJ PORTRET | Znajdźmy się | Życie zawodowe | Emocje, rodzina, związki | Warsztaty i szkolenia | Dobre książki | Ogłoszenia | Polecamy | Kontakt | Copyright wpelnidnia.pl Wszystkie prawa zastrzeżone |