Martwisz się, że nie masz już 30 lat, urody i figurki modelki, a bez tych atutów na rynku pracy nie ma czego szukać? Uwierz, że masz wiele więcej do zaoferowania, starannie przygotuj się do rozmowy o pracę i z ufnością umawiaj się na spotkania!

W krajach Europy zachodniej oraz w USA już dawno dostrzeżono, że potencjał i entuzjazm, choć są ważne, nie wystarczą. Doświadczony pracownik jest w firmie prawdziwym skarbem – przeżył nie jeden zawodowy kryzys, wie jak ważne są w pracy wzajemne relacje, no i przez lata poszerzył i ugruntował swoją wiedzę. Jedyną przeszkodą w zdobywaniu nowych miejsc pracy może być niechęć konkurowania z młodszymi lub niewiara we własne umiejętności. A to są przekonania, które na szczęście można zmieniać!

Przekonania o sobie samej, poczucie własnej wartości jest bardzo ważne. Im lepiej o sobie myślimy, tym lepiej się czujemy, tym łatwiej przychodzą nam sukcesy. I nie ma to nic wspólnego z wychwalaniem się. Moze sie obawiasz, że nie znasz biegle języka angielskiego, że komputer nie jest urządzeniem, przy ktorym dotąd spedzałaś dużo czasu - ale to są umiejętności, które można nabyć. Doradcy personalni często podkreślają, że o sukcesie w pracy decydują przede wszystkim umiejetności współpracy z innymi ludźmi (w 70%), a wiedza jedynie w 30%. Nie zapominaj więc, że masz inne wielkie atuty - jako osoba dojrzała możesz wiele wnieść do miejsca pracy, o które się starasz - oprócz wiedzy i doświadczenia masz więcej cierpliwości, reagujesz z większym spokojem, skuteczniej przewidujesz i oceniasz skutki działań swoich i innych, jesteś lojalna i zależy ci na pracy.
Co możesz zrobić, by przekonac do siebie pracodawce? Przygotuj się na spotkanie z nim i pamietaj, że jesteś w pełni sił zyciowych, a jednocześnie posiadasz nieocenione doświadczenie.

Uwierz w siebie!  Skoro zostałaś umówiona na spotkanie z ewentualnym przyszłym pracodawcą, oznacza to, że już się czymś wyróżniłaś, że Twoje kwalifikacje wydają mu się co najmniej odpowiednie, że jest Ciebie ciekawy i chce bliżej Cię poznać.

Jak się ubrać. 
Ubiór i wygląd zewnętrzny jest bardzo ważny, bo jest pierwszą, wizualną informacją o Tobie. Tzw. „pierwsze wrażenie” powinno być bardzo pozytywne. Będzie takie, jeśli Ty sama ze sobą będziesz się dobrze czuła. Ubierz się zatem w taki sposób, w jaki ubrałabyś się do pracy na stanowisku, o które się ubiegasz. Nie przesadnie oficjalnie, ale tez nie nazbyt swobodne.
Jeśli starasz się o pracę np. w banku, biurze, urzędzie – ubierz się raczej klasycznie (np. garsonka albo spodnie i marynarka). Wybierz jasne, pastelowe kolory – one odejmują lat, sprawiają, że osoba w nie ubrana wygląda młodziej. Zadbaj o szczegóły takie jak: czyste, wypastowane buty (zakryte, tzw. czółenka, nawet jeśli to lato), wyprasowana bluzka (najlepsza będzie koszulowa, nie odsłaniająca dekoltu), zadbane paznokcie (nie maluj ich na agresywny kolor, dobrze widziane są stonowane odcienie albo lakier bezbarwny, wystarczy też jeśli będą po prostu czyste i zadbane), spódnica sięgająca kolan lub tuż za kolana (mini wykluczone na pierwsze spotkanie), świeżo umyte, ułożone lub spięte włosy (nie możesz mieć widocznych odrostów, nie rób tez trwałej – niestety, dodaje lat).
Jeśli biżuteria – to skromna – obrączka,  ewentualnie jeden pierścionek, łańcuszek, subtelne kolczyki w zupełności wystarczą. Jeśli na co dzień nie nosisz biżuterii, to teraz też nie zakładaj, bo nie będziesz czuła się w niej dobrze. Podobnie z perfumami – nie przesadzaj, nadmiernie intensywny zapach może być irytujący i będzie rozmówcę rozpraszać. Makijaż powinien być subtelny, wystarczy podkreślić oczy kredką i wytuszować rzęsy, błyszczykiem umalować usta. Jeśli na co dzień
nie stosujesz makijażu, nie rób go także szykując się na tę rozmowę, bo będziesz się czuć nienaturalnie.

Przed spotkaniem.

• Sprawdź, jak wyglądasz. Popraw, co konieczne.
  
• Nie żuj gumy, wypij łyk wody.
  
• Jeślipocą ci się ręce – miej w kieszeniach chusteczki higieniczne, byś w każdej chwili mogła włożyć tam ręce i niepostrzeżenie je osuszyć.
  
• Powtarzaj sobie w myślach: „Jestem spokojna i dobrze przygotowana. Mam wiele atutów. Jestem życzliwa i przyjazna. To będzie dobre spotkanie. Dam sobie radę.”
  

Przyjdź punktualnie, 10 - 5 minut przed czasem bądź na miejscu. Spóźnienie dyskwalifikuje już na starcie. Sprawdź wcześniej, ile czasu zajmuje Ci dotarcie na miejsce, dodaj do tego kilka lub kilkanaście minut na „nieprzewidziane okoliczności” (np. szwankująca komunikacja, korki), a czas, który Ci zostanie przed spotkaniem przeznacz na ponowne sprawdzenie, jak wyglądasz i wzięcie kilku głębokich, uspokajających oddechów. Z lekkim uśmiechem wejdź do sekretariatu na 4-3 min. Przed czasem.
Jeśli z ważnych przyczyn nie możesz dotrzeć na czas, koniecznie zadzwoń i poinformuj o tym jeszcze
przed umówioną godziną spotkania (wcześniej wpisz do komórki telefon kontaktowy).

Jak się zachowywać.
Mowa ciała wyraża często więcej niż słowa. To, w jaki sposób wejdziesz, jak usiądziesz, jak będziesz patrzeć i jaką przyjmiesz postawę dużo mówi o Tobie. Bo każdym gestem, każdym ruchem ciała wysyłasz sygnał kim jesteś i jak się czujesz w danym momencie. Jak tylko to możliwe – bądź sobą. Prędzej czy później wszelki fałsz jest widoczny. Stosując nienaturalne dla siebie zachowania będziesz niewiarygodna nawet dla samej siebie. Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś, ale dostosuj zachowanie do okoliczności pamiętając o kilku podstawowych zasadach:
- przedstaw się, nie za cicho i nie za głośno, imieniem i nazwiskiem (Dzień dobry, Katarzyna Kowalik)
- odpowiedz na podanie ręki niezbyt mocnym, ale zdecydowanym uściskiem (jako pierwszy dłoń powinien podać Twój rozmówca)
- poczekaj na zaproszenie do zajęcia miejsca (to może być ruch ręka lub powiedzenie: „Proszę usiąść”)
- postaraj się przyjąć naturalną postawę ciała, ani zbyt sztywną ani nie za swobodną – ręce możesz trzymać złożone na kolanach. Wygodnie Ci będzie i będziesz się czuła pewniej, gdy w ręku będziesz trzymać teczkę ze swoimi dokumentami (odpadnie problem, co robić z dłońmi), ale nie trzymaj się tez jej kurczowo niczym tarczy. Zachowaj spokój.
- ważny jest kontakt wzrokowy – nie uciekaj spojrzeniami od rozmówcy, nie błądź wzrokiem po pokoju, nie pochylaj głowy, nie skrywaj oczu za włosami – te wszystkie gesty oznaczają nieufność i niepewność. Patrz rozmówcy prosto w oczy, niezbyt nachalnie, a jeśli Cie to krępuje, wybierz punkt między oczami na środku czoła – rozmówca się nie zorientuje, a Ty poczujesz się lepiej.
- nie spinaj mięśni twarzy, leciutko się uśmiechaj – okażesz w ten sposób życzliwość, będziesz odbierana jako osoba sympatyczna.

Jak rozmawiać.
Rozmowę niech prowadzi rekrutujący, Ty się dostosuj.  
- nie spiesz się, mów spokojnie i nie za cicho
– odpowiadaj na pytania – wyczerpująco ale krótko. Nie prowadź wielominutowych monologów, nie bądź też jednak milczkiem, pokaż, że jesteś osobą, z która dobrze się rozmawia, która jasno odczytuje pytania i potrafi sprawnie na nie odpowiadać.
- w żadnym razie nie mów nic złego o swoich byłych pracodawcach lub współpracownikach. Jeśli będziesz winić ich za swoje niepowodzenia, pokażesz że jesteś osobą nielojalną, a takiej z pewnością nikt nie zechce w swoim zespole.
- jeśli w trakcie rozmowy czegoś nie dosłyszysz lub nie zrozumiesz, dopytuj na bieżąco, nie bój się zapytać
-  nie używaj wyrazów, których znaczenia nie rozumiesz, nie staraj się mówić „bardziej mądrze” niż mówisz zazwyczaj, bo wypadniesz nienaturalnie
- przygotuj sobie odpowiedzi na pytania, które mogą paść – pracodawcy często pytają:
•    W jakiej dziedzinie ma Pani szczególne uzdolnienia?
•    Co sprawia Pani największą trudność?
•    Jakie są Pani mocne/słabe strony?
•    Jakie ma Pani relacje z kolegami/koleżankami w pracy?
•    Czy jest Pani dyspozycyjna?
•    Dlaczego chce Pani pracować akurat w tej firmie/na tym stanowisku?
•    Jak Pani ocenia naszą działalność?

Jeśli padnie pytanie o znajomość programów komputerowych lub języków obcych albo o inne umiejętności, których akurat nie posiadasz, podkreśl koniecznie, że zapisałaś się na kurs internetowy, że chętnie poświęcisz swój wolny czas, by udoskonalać umiejętności, że prędko się uczysz i że jesteś gotowa wymienić się wiedzą i umiejętnościami z młodszymi pracownikami (wymień te umiejętności, w których naprawdę czujesz się dobra i masz doświadczenie – może umiesz dobrze analizować albo pisać raporty? Może masz długoletnia praktykę opieki nad dziećmi, więc możesz być dobrą nianią itd.).

Podkreśl też, że jesteś pracownikiem dojrzałym i odpowiedzialnym, że będziesz lojalna wobec pracodawcy – dzieci masz już dorosłe lub na tyle samodzielne, że nie wymagają Twojego czasu i opieki, więc nie wiąże się to z braniem przez Ciebie urlopów wychowawczych czy zwolnień lekarskich.

- Ty też możesz zadawać pytania, wykażesz w ten sposób, ze naprawdę jesteś zainteresowana pracą właśnie tutaj, np.:
•    Jaki jest czas pracy? (godziny, zmiany, praca w weekendy itd.)
•    Jak długo trwa okres próbny?
•    Jaki będzie mój zakres obowiązków?
Możesz tez zapytać o wysokość zarobków i tryb urlopowania, ale dopiero po zadaniu wcześniejszych pytań, nie na początku rozmowy.
- wykaż, że znasz specyfikę firmy – dopytuj o konkretne działania i rozwiązania, powiedz, skąd czerpałaś wiedzę (strona internetowa, znajomi, powszechna opinia itd.)

Gdy rozmowa będzie dobiegać końca, podziękuj za spotkanie i zapytaj, kiedy możesz oczekiwać odpowiedzi.

Po spotkaniu.
Spraw sobie jakąś małą przyjemność, odreaguj stres. Wyślij krótki email z podziękowaniem za spotkanie. W umówionym terminie zadzwoń i zapytaj o wyniki rekrutacji.

Powodzenia!

Opr. RM